bee YOGAとゆるりがもりの時間 第1回目
2015年 03月 03日
昨日は、ゆるりがもりでの初企画、bee YOGA のナビゲーターさやかさんによる素敵なヨガの時間を開催しました。
みなさん、とてもよかった!と喜んでくださりました。
ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。
ヨガの後、ミントティーを飲んでから、簡単ごはんを皆さんで、つくりました。
ヨガ後、ということで、ライトな感じの献立にしました。
先日開封した、自家製のお味噌で、お味噌汁。
冷えを予防すると言われるひえ。そのひえを使った麺の菜花とネギの豆乳パスタ風、温野菜のほうろく油添え、すり林檎寒天ゼリーを作って、いただきました!
ヨガでは、窓の向こう側に春の陽気さを感じながら、さやかさんの心地よいナビゲートにより、不可能も可能になるようなからだの変化を感じる瞬間があったり、改めて自分のことを見つめたり、とても貴重な時間でした。
オススメです
今月の予定は、おかげさまで、満席になってしまいました。
来月も2回ほど開催を予定です。どうぞお楽しみに~
by kaorifukusuke
| 2015-03-03 23:26